El baile ofrece múltiples beneficios para los adultos mayores, tanto a nivel físico como emocional y social. A través del movimiento rítmico, se mejora la coordinación, el equilibrio y la movilidad articular, lo que contribuye a prevenir caídas y mantener la independencia funcional. Además, al ser una actividad aeróbica moderada, favorece la salud cardiovascular y…