Restons dynamiques!
Summary
Chaque semaine, les aîné.e.s sont invités à un moment d’activité physique gratuit et en plein air, dans un parc de leur quartier. Ce moment hebdomadaire permet de stimuler la mobilité et le renforcement musculaire, contribue à la prévention des chutes, ainsi qu’à la lutte contre l’isolement des seniors. L’âge des participants se situe entre 65 et 92 ans. L’activité est encadrée par 2 coachs sportifs spécialisés ainsi que par deux infirmières en santé communautaire.
Les objectifs de ce projet sont:
– encourager l’activité physique et promouvoir des exercices bénéfiques à la santé;
– rendre accessible une activité physique aux personnes à mobilité réduite dans la proximité de leur domicile: l’encadrement est pensé pour soutenir les participants les plus fragiles;
– contribuer à lutter contre l’isolement en créant des moments de groupe dans plusieurs quartiers;
– transmettre de l’information sociale et sanitaire aux participant.e.s;
– construire des partenariats pour une mobilisation ciblée, en prenant en compte les spécificités des quartiers.
Résultats tangibles:
– la fréquentation est en constante augmentation (entre 30 et 50 participant.e.s chaque semaine sur chacun des 3 parcs);
– les participant.e.s expriment une amélioration de leur condition physique;
– des groupes informels se créent pour boire le café ensemble avant chaque séance, de amitiés se tissent.
Website: https://www.geneve.ch/fr/themes/social/actions-sociales-proximite/bouger-entre-seniors
Key facts
Main target group: Older people in general
Other target group(s): Vulnerable older people (health, loneliness, mobility)
Sector(s): Health
Other sector(s): Loneliness, information
Desired outcome for older people:
Be mobile
- Healthy behaviours (e.g. physical activity)
- Inclusion