Adding life to years
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Summary

Programa de atividade física regular e diversificada, que tem como estratégia melhorar a qualidade de vida dos seniores do concelho e sensibilizar para a adoção de estilos de vida mais saudáveis. As atividades desenvolvidas são diversificadas e adaptadas às características do grupo de seniores participantes, tendo em conta as recomendações da Organização Mundial de Saúde.

O Programa é desenvolvido em parceria com 48 entidades protocoladas, abrangendo a participação de cerca de 1900 seniores e 23 professores de Educação Física. Este programa é dinamizado de outubro a julho e destina-se a pessoas residentes no concelho com idade igual ou superior a 60 anos, sendo obrigatória a apresentação de atestado médico emitido pelo médico de família e a adesão a um seguro de acidentes desportivos.

Objetivos

  • Promover a prática do exercício físico, associado a um estilo de vida mais ativo;
  • Contribuir para a melhoria da saúde, autonomia e qualidade de vida dos participantes;
  • Fomentar a participação social e comunitária.

Atividades

Ginástica de Manutenção; Hidroginástica; Caminhadas; Matinés Dançantes; Jogos de Natal e da Páscoa; Olimpíadas Seniores; Comemoração do Dia Mundial da Saúde.

Website: http://emilia.cm-feira.pt/iniciativas/movimento-bem-estar

Key facts

Main target group: Older people in general

Other target group(s): Pessoas residentes no concelho de santa Maria da Feira com 60 ou mais anos.

Sector(s): Health

Desired outcome for older people:
Meet their basic needs

Other issues the Age-friendly practice aims to address:
  • Ageing in place
  • Healthy behaviours (e.g. physical activity)
  • Intergenerational activities
  • Inclusion
  • Participation

Contact details

Name: Rede Social Santa Maria da Feira

Email address: rede.social@cm-feira.pt


Age-friendly practice in detail (click to expand):

Engaging the wider community
Moving forward
Looking back