Programa de Tenis de Mesa para Adultos Mayores
Summary
En el cantón de Esparza, la Asociación Esparzana de Tenis de Mesa ofrece el programa Adulto Mayor que cuenta con alrededor de 25 personas mayores, que se reúnen 3 veces a la semana a practicar Tenis de Mesa.
Esta actividad es muy relevante desde varias dimensiones. Según estudios realizados es un deporte que ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson, además mejora la agilidad física y mental. Adicionalmente, ha generado en el grupo un gran sentido de pertenencia en la comunidad, creando importantes lazos afectivos entre sus miembros que no solo coinciden en sus prácticas sino que se ponen de acuerdo para realizar reuniones sociales o generar espacios de tertulia.
Adicionalmente, mediante la incorporación de entrenadores profesionales así como jugadores jóvenes de alto rendimiento a las prácticas se logro el aprendizaje por parte de las personas mayores en el corto plazo, favoreciendo contactos intergeneracionales.
Dentro de los socios involucrados en la planificación e implementación se identifica el Comité Cantonal de Deportes y Recreación de Esparza, el comercio local y la Sociedad de Seguros de Vida del Magisterio.
Este programa ha enseñado que para el deporte no hay edad y que las practicas deportivas mejoran considerablemente la calidad de vida de las personas.
Website: https://es-la.facebook.com/aeteme.esparza.9/
Key facts
Main target group: Older people in general
Sector(s): Health
Other sector(s): Desarrollo Social
Desired outcome for older people:
Build and maintain relationships
- Ageing in place
- Dementia
- Healthy behaviours (e.g. physical activity)
- Intergenerational activities
- Inclusion
- Participation