Programa de Actividad Online “Nos Motivamos”
Summary
La práctica nació en la pandemia para hacer frente al aislamiento social y frenar el deterioro físico como cognitivo de las personas mayores de 65 años que vivían solas, con una movilidad reducida o derivadas de otros servicios sociales municipales de Alcoy.
Hoy día, el Ayuntamiento de Alcoy, sigue apoyando el desarrollo y funcionamiento de este servicio indispensable para todas las personas usuarias, ya que les permite combatir la soledad, manteniendo de una vida social con sus compañeras/os y al mismo tiempo disfrutar de una vida saludable y activa a nivel físico/cognitivo desde sus casas de una manera cómoda y efectiva.
Las diferentes actividades online, se realizan a través de salas virtuales en las que las/los usuarias/os se conectan a las distintas actividades desde su domicilio con el dispositivo que dispongan (móvil, tablet, televisión, ordenador). Al principio, reciben apoyo técnico que les ayuda a conectarse y a salir de las aulas hasta que ganan confianza y autonomía.
En la estimulación cognitiva online se pretende estimular y mantener las capacidades cognitivas existentes, con la intención de mejorar o mantener el funcionamiento cognitivo y, así, ralentizar el deterioro que se pueda producir, aumentando la reserva cognitiva. El material de trabajo de esta actividad se les entrega en mano una vez al mes en su domicilio. Con la actividad física online realizan ejercicios de gimnasia de mantenimiento adaptados a su nivel, sin impacto, con diferentes niveles de dificultad.
También se realizan otros talleres online propuestos por ellos mismos: taller de cocina, manualidades, lectura, matemáticas, ortografía, bingo y café online donde en cada sesión se habla de un tema.
Toda la actividad online les permite participar en la vida comunitaria de una manera activa.
Website: https://miactividad.com/
Key facts
Main target group: Vulnerable older people (e.g. at risk or victims of abuse, living alone, poor etc.)
Other target group(s): personas mayores con movilidad reducida o por cualquier situación le impide realizar actividades fuera de casa, persona mayor cuidadora de su familiar.
Sector(s): Health
Other sector(s): protección social
Desired outcome for older people:
Build and maintain relationships
- Ageism
- Accessibility
- Ageing in place
- Dementia
- Healthy behaviours (e.g. physical activity)
- Inequities
- Inclusion
- Participation
- Technologies