Capoeira Inclusiva
Summary
Esta práctica es impartida por el Licenciado en Educación Física Jorge Quijano.
Esta práctica es una adaptación de la capoeira tradicional, la cual consiste en una expresión cultural afro-brasileña que tiene diversas facetas como danza, arte marcial, música, acrobacias, y expresión corporal.
La capoeira inclusiva es una adaptación para las personas mayores que consiste en realizar movimientos donde ejerciten sus músculos para mantener y mejorar los rangos de movimiento articular utilizando como herramienta los medios de la capoeira.
Esta práctica amigable tiene beneficios físicos y coordinativos, entre ellos está la mejora de la coordinación, del equilibrio, aumento de la fuerza, reflejos, elasticidad, flexibilidad y resistencia.
Antes de la pandemia se impartía en el Centro Integral para la Plenitud de las Personas Mayores “Renacer” y los Clubes que se encuentran en distintos puntos del municipio de Mérida. Sin embargo por la contingencia sanitaria actual se imparte de manera virtual para las plataformas Zoom y Facebook.
Website: https://www.facebook.com/DIFMeridaMunicipal/videos/345873607054152
Key facts
Main target group: Older people in general
Sector(s): Education, Health, Long-term care
Desired outcome for older people:
Meet their basic needs
- Healthy behaviours (e.g. physical activity)
- Inclusion
- Participation
Contact details
Name: Departamento de Adulto Mayor DIF Municipal
Email address: angelica.cisneros@merida.gob.mx