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Summary

Le projet “CAP ou pas CAP” a été développé par la Ville de Dunkerque dans le cadre de son engagement Ville Amie des Aînés. Il vise à changer le regard porté sur les seniors en valorisant leurs capacités à travers des activités physiques originales et ajustées, tout en favorisant le lien social et la confiance en soi.
Le projet repose sur une phase de concertation menée à l’automne 2021 à l’aide d’un questionnaire, complétée par 16 ateliers de concertation locale (“Fabrique d’Initiatives Locales”) organisés entre janvier et mai 2022 dans les différents quartiers de la ville. Ces échanges ont mis en évidence plusieurs freins à la pratique sportive : peur de commencer seul, inquiétudes liées au niveau ou aux capacités physiques, et accessibilité.
Sur cette base, un travail collaboratif a été mené entre mai et juin 2022 avec les animateurs seniors afin de construire un plan d’action. Six activités ont été proposées : pétanque sur glace, bowling, escrime, laser game, Qi Gong et golf. Les activités étaient gratuites et encadrées par des professionnels du sport.
Le projet a été lancé le 5 octobre 2022 lors de la Semaine bleue et s’est poursuivi jusqu’au printemps 2023. Au total, 227 participants âgés de 60 à plus de 90 ans ont pris part aux activités. Les retours ont été très positifs, plusieurs participants exprimant le souhait de poursuivre certaines activités, notamment le Qi Gong et l’escrime.

Key facts

Main target group: Older people in general

Other target group(s): Intergenerational participants during the Semaine bleue

Sector(s): Health

Other sector(s): Physical activity and prevention

Desired outcome for older people:
Build and maintain relationships

Other issues the Age-friendly practice aims to address:
  • Healthy behaviours (e.g. physical activity)
  • Inequities
  • Inclusion
  • Participation

Contact details

Name: MUDARD FRANSSEN, Nathalie

Email address: nathalie.mudard@ville-dunkerque.fr

Preferred language(s): Français

Age-friendly practice in detail (click to expand):

Engaging the wider community

Project lead: Local authorities

Others involved in the project:
  • Civil Society Organisation
  • Social or health care provider

How collaboration worked: Le projet a été conçu et piloté par la Ville de Dunkerque en collaboration avec des animateurs seniors. Les activités ont été encadrées par des professionnels du sport. La gratuité des activités a permis de lever les freins financiers à la participation.

Older people’s involvement: Older people were consulted during the planning process

Details on older people’s involvement: Les seniors ont été consultés dès le début à travers des questionnaires et des ateliers locaux, influençant directement le choix et l’organisation des activités. Ils ont ensuite participé activement et partagé leurs retours d’expérience.

Moving forward

Has the impact of this age-friendly practice been analysed: No

Do you plan to evaluate your age-friendly practice? No

Feedback:
Les retours des participants ont été très positifs. De nombreux seniors ont apprécié découvrir des activités qu’ils pensaient inaccessibles et certains ont exprimé le souhait de poursuivre, notamment le Qi Gong et l’escrime.

Expansion plans:
Les retours recueillis montrent un intérêt pour la reconduction de ce type d’actions, notamment autour d’activités physiques douces et du bien-être, en intégrant les enseignements liés à l’accessibilité et au transport.

Looking back

Reflections:
L’expérience a confirmé l’importance de la concertation avec les seniors et de proposer des activités originales dans un cadre collectif et rassurant. La question du transport mérite une attention accrue pour les futures éditions.

Challenges:
Les principaux défis concernaient les appréhensions liées à la pratique sportive et l’accessibilité. Ils ont été levés grâce à l’adaptation des activités, à l’encadrement professionnel et à la gratuité.