Summary
La clase de danza es una práctica amigable que imparte el departamento de adulto mayor del DIF del municipio de Mérida con el objetivo de promover el bienestar físico y emocional de las personas mayores.
La LED. Andrea Paredes es la responsable de impartirla desde el 2016 en los Clubes de Adulto Mayor y el Centro Integral para la Plenitud del Adulto Mayor “Renacer”. Por la actual contingencia sanitaria se imparte de manera virtual desde abril 2020 por medio de la plataforma Zoom y redes sociales como Facebook y Whatsapp.
La clase consta de tres modalidades: española, moderna e integradora. Se imparten tres clases por semana, consiste en enseñar pasos de baile que permiten mejorar su coordinación con la repetición de movimientos, fortalecer la memoria al aprender coreografías, activar el sistema cardiovascular y fortalecer articulaciones.
Esta práctica ayuda a conocer su cuerpo a través de sus movimientos, contribuyendo a identificar habilidades y capacidades que fortalecen su autoestima. También, incluye elementos de danzaterapia que permiten expresar mejor sus emociones a través de sus movimientos.
Website: https://www.facebook.com/113128500374923/videos/509364926880589
Key facts
Main target group: Older people in general
Sector(s): Education, Health, Long-term care
Other sector(s): Fortalecimiento del autoestima y valor propio
Desired outcome for older people:
Be mobile
- Ageism
- Healthy behaviours (e.g. physical activity)
- Intergenerational activities
- Inequities
- Participation
Contact details
Name: Departamento de Adulto Mayor DIF Municipal
Email address: angelica.cisneros@merida.gob.mx