Summary
Esta práctica es impartida por el Licenciado en Educación Física Jorge Quijano.
Esta práctica es una adaptación de la capoeira tradicional, la cual consiste en una expresión cultural afro-brasileña que tiene diversas facetas como danza, arte marcial, música, acrobacias, y expresión corporal.
La capoeira inclusiva es una adaptación para las personas mayores que consiste en realizar movimientos donde ejerciten sus músculos para mantener y mejorar los rangos de movimiento articular utilizando como herramienta los medios de la capoeira.
Esta práctica amigable tiene beneficios físicos y coordinativos, entre ellos está la mejora de la coordinación, del equilibrio, aumento de la fuerza, reflejos, elasticidad, flexibilidad y resistencia.
Antes de la pandemia se impartía en el Centro Integral para la Plenitud de las Personas Mayores “Renacer” y los Clubes que se encuentran en distintos puntos del municipio de Mérida. Sin embargo por la contingencia sanitaria actual se imparte de manera virtual para las plataformas Zoom y Facebook.
Website: https://www.facebook.com/DIFMeridaMunicipal/videos/345873607054152
Key facts
Main target group: Older people in general
Sector(s): Education, Health, Long-term care
Desired outcome for older people:
Meet their basic needs
- Healthy behaviours (e.g. physical activity)
- Inclusion
- Participation
Contact details
Name: Departamento de Adulto Mayor DIF Municipal
Email address: angelica.cisneros@merida.gob.mx