Taller de memoria y gimnasia cerebral

Status: Ongoing

Mérida Mexico

Print this page City population: 99512914.05% over 60Practice started in 2016

Summary

El bienestar mental y fortalecimiento de las capacidades cognitivas y mentales de las personas mayores es de los principales objetivos del municipio, es por ello que se realizan talleres educativos sobre diversos temas relacionados con el cerebro y su funcionamiento, así como, actividades que estimulen y mantengan las funciones cognoscitivas superiores.

Mediante la aplicación de ejercicios y actividades mentales con énfasis en la memoria se brindan herramientas para la prevención del deterioro cognitivo y el fortalecimiento de las diversas áreas cognitivas de las personas mayores.

Este programa responde a la estrategia de fortalecimiento de servicios orientados al bienestar mental y es parte de una serie de acciones que responden a la promoción de un envejecimiento activo y saludable desde la atención gerontológica.

Website: https://web.facebook.com/Envejeciendo-en-Plenitud-113128500374923

Key facts

Main target group: Older people in general

Other target group(s): Personas mayores que deseen entrenar y estimular las funciones cognoscitivas superiores para mantener su adecuado funcionamiento, encaminado a la ralentización de la disminución de la capacidad cognitiva y a la promoción de la independencia y autonomía.

Sector(s): Education, Health

Desired outcome for older people:
Learn, grow and make decisions

Other issues the Age-friendly practice aims to address:

Ageism
Ageing in place
Dementia
Healthy behaviours (e.g. physical activity)
Technologies

Contact details

Name: Departamento de Adulto Mayor DIF Municipal

Email address: angelica.cisneros@merida.gob.mx

Age-friendly practice in detail (click to expand):

Engaging the wider community

Project lead: Local authorities

Others involved in the project:

Social or health care provider

How collaboration worked: La aplicación del taller se desarrolla mediante la aplicación de encuestas de necesidades e intereses educativos, basándonos en el diagnóstico inicial de la población se dirigen también algunas temáticas para implementar, durante este proceso las personas mayores son actores activos, durante las intervenciones, las mismas personas mayores ayudan a otros participantes explicándoles algunos ejercicios y en caso de tener alguna capacidad sensorial disminuida los apoyan para generar la integración y participación de todo el grupo. En algunas sedes se han creado grupos tan cohesionados que incluso han surgido actividades sociales y recreativas donde se reúnen fuera de las aulas de trabajo, además de que se fortalecen las redes de apoyo social en cuestiones de emergencia o crisis en varios casos.

Older people’s involvement: Older people helped to implement the age-friendly practice

Details on older people’s involvement: TODOS LOS PARTICIPANTES SON ACTORES ACTIVOS EN LA ATENCIÓN DE SUS FUNCIONES COGNITIVAS, MEJORA Y MANTENIMIENTO DE SU SALUD, LO QUE LES PERMITE MANTENERSE ACTIVOS E INDEPENDIENTES EL MAYOR TIEMPO POSIBLE.

Moving forward

Has the impact of this age-friendly practice been analysed: No

Do you plan to evaluate your age-friendly practice? Yes

Feedback:
• Las personas mayores han referido que desearían tener más días para el desarrollo de la actividad. • Que este taller se aperture para personas con trastorno neurocognitivo mayor. • Que se aplique en otras sedes.

Expansion plans:
Hasta el momento se ha proyectado la aplicación del taller en la sede del Centro integral para la plenitud del adulto mayor ARMONÍA, en el oriente de la ciudad donde no se había aplicado desde el inicio del mismo, además de que posiblemente se continúen trabajando las sesiones que se implementan a través de plataformas virtuales.

Looking back

Reflections:
Una de las cuestiones que considero importante es abordar la inclusión de personas con demencia en este tipo de actividades para lo cual se requieren espacios adecuados y que permitan el trabajo en conjunto con algún familiar para poder desarrollar la actividad, en nuestro entorno inmediato no hay actividades gratuitas para las personas mayores que viven con demencia y a través de esta podemos ralentizar el proceso de la enfermedad y ayudar a que la persona se mantenga independiente el mayor tiempo posible, reducir la sobrecarga del cuidador y promover entornos amigables con las personas mayores que viven con demencia. En este tipo de actividad se pueden incluir todo tipo de personas con trayectorias de la capacidad funcional diferente, por lo cual es fácil de replicar y no implica un costo elevado para poder implementarla.

Challenges:
Uno de los principales desafíos es la demanda en cuanto al número de participantes que se atendían por cada sesión ya que al ser hasta cierto punto individualizado se requiere tomar muy en cuenta la adaptación de cada una de las actividades para los participantes. Sin embargo con la ayuda de algunos familiares que participaban de forma activa en la aplicación y el apoyo de las mismas personas mayores se logra que todos puedan participar y llevar a cabo las actividades.